Andropausa: o que é?


A andropausa, também conhecida por menopausa masculina, é a diminuição da testosterona no sangue, o hormônio responsável por controlar o desejo sexual, a ereção, a produção de espermatozoides e a força dos músculos, e geralmente surge por volta de 40 a 55 anos.


Ainda que não seja uma assunto muito conversado pela população masculina, alguns dos sintomas mais comuns da andropausa são:

Alterações na função sexual: isso pode incluir redução do desejo sexual, menos ereções espontâneas, como as durante o sono, e redução da fertilidade. Outro sinal pode ser a diminuição no tamanho dos testículos;
Mudanças físicas: aumento da gordura corporal, redução da massa e da força muscular, diminuição da densidade óssea, inchaço na região dos mamilos e perda de pelos do corpo são algumas alterações causadas pela andropausa;
Mudanças emocionais: diminuição da motivação ou a autoconfiança e, com isso, tristeza e problemas de concentração e de memória;
Alteração no padrão de sono – tais como insônia ou sonolência aumentada.


A andropausa tem tratamento, mas algumas mudanças de hábitos podem aliviar os sintomas. Mantenha uma alimentação saudável e pratique exercícios físicos regularmente, assim irá evitar os incômodos e doenças associadas à queda da produção de testosterona. Também é recomendado que os homens visitem regularmente o urologista para o acompanhamento do estado de saúde.